二、喜欢吃肉
在我们的饮食结构当中,*养生的方式就是膳食平衡。但是在生活中,能够做到的又有几个人,我们因为现在的生活水平变高,所以很多人**担心吃不到想吃的食物,而大鱼大肉因其鲜嫩的口感一直以来都深受我们的喜爱,相对而言,大多数人对于蔬菜还有五谷杂粮的喜爱程度就没有那么高。
其实我们本身吃肉是没有错误的,因为我们人体要从这些食物当中获取蛋白质与能量,这样才能够让我们有力量去维持每天的工作还有生活,但是,吃它要适量,要不然就会造成我们的肾脏处于超负荷状态,使它的负担增加,长此以往,就会损害我们的肾脏健康。