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4.冰激凌
吃完饭，还没到上班的时间，三三两两的同事朋友就会去买一杯冰激凌边聊天边吃，这样也是**的一种休闲放松方法。
但是刚吃完午饭就吃冰激淋，是会引起腹部胀痛的，如果出现这些身体反应，那么就是身体在警告我们，要远离这些富含乳制品的食物。
如果冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物吃的过多，那么就会严重影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。我们在吃的时候虽然美味无穷，但是之后却会导致我们的食欲下降，形成一种恶性循环。
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