泡菜腌制过后所含的维生素C几乎为零,所以长期吃泡菜会引起人体维生素C缺乏,而维生素C又是肌肤细胞富有弹性和活力的重要**,因此对肌肤嫩滑产生不良作用。
并且,泡菜中还含有较多的草酸和钙质,由于这些物质的酸度较高,因此进入肠道中之后不会形成草酸钙被人体排出,而是被肠道大量吸收,于是草酸钙会沉积,从而形成结石,损害正常的肠胃健康!
2、油炸食物
油炸食物香脆可口,不管是大人还是孩子都很爱吃。但是油炸食物却是损害美丽和健康的罪魁祸*。
一般油炸食物中都含有大量的脂肪酸、色素、膨松剂等,当这些物质被人体摄入之后进行新陈代谢,还会扰乱人体正常的代谢机能系统,这便是加快衰老的重要因素。
并且一些油炸的食物所用的油多为反复油炸的油,而当这些油放置久之后会生成过氧脂质,这是一种不饱和的脂肪酸成分,而这种物质更会对人体内的酸系统以及维生素等产生严重的破坏,这也是加快人体衰老的重要原因。