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2、梨：
具有止咳、化痰和清燥等作用，对*咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、**溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。
3、柑橘：
内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现**、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。
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这五种蔬菜的要命吃法 -
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