10类食物常吃等于慢性自杀 -

2016-08-17来源 : 互联网

5、味精

每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体利用钙和镁,可引起短期的头痛、心慌、**等症状,对人体的生殖系统也有不良影响。

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