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3、太浅的绿叶蔬菜
很多人都知道多吃绿叶蔬菜对身体好,但是绿色与浅绿色要**区分。绿色蔬菜是指深绿色的蔬菜,而不是浅绿色的蔬菜。深绿色蔬菜是通过自然的光合作用进行生长的,而浅绿色蔬菜是人工制作而成的,也就是人们现在所说的大棚蔬菜。
大棚蔬菜的营养价值低于自然环境生长的蔬菜,因此,建议购买深绿色蔬菜食用。另外,大家*好买时令蔬菜食用,反季节的蔬菜大多数都是大棚蔬菜。
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