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2、忌喝超量:
一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等症状。>>>喝豆浆的好处与坏处
3、忌冲红糖:
红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,破坏营养成分。>>>豆芽菜的营养价值 吃豆芽有哪些好处
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