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3、补充维生素
维生素是人体必须的一种营养元素,它的种类有很多,常见的就有维生素A、B、C等,而在炎热的夏天,很多朋友会出现食欲下降、厌食挑食、精神不振等情况。其实这些症状的出现和维生素的缺乏有着很大的关系。
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