夏至养生 吃这些食物时千万要当心 -

2016-08-15来源 : 互联网

喝太多的茶,对人是不好的,尤其是空腹的时候喝茶,是很容易就导致茶水消耗人体的阳气的。

如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元虚冷的腹泻、痛经等病症。因此,夏季饮茶,应是在餐后饮二到三杯为宜,有饥饿感则立刻停饮。

忌吃的食物

夏季心*当令,燥热的食物当然要戒吃,以免“*上加油”。此外,亦不宜多吃肥腻食物,以免造成消化不良。

那么哪些食物易上*呢?

1、荔枝

荔枝好看又好吃,营养价值也高,但民间却有”一颗荔枝三把*“的说法,荔枝属于温性食物,多吃容易引发牙龈肿痛等上*症状。

2、龙眼

龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆,味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,是冬令进补的佳品。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上*。

3、木瓜

木瓜作为水果食用的实际是番木瓜,番木瓜果皮光滑美观

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