蜂蜜不能和什么一起吃 早上喝蜂蜜水好吗 -

蜂蜜 + 桃

含有维生素X的樱桃与含有铜的蜂蜜同食，容易因氧化而失去营养价值。>>>喝蜂蜜水巧挑时 晚比早更好

蜂蜜 + 西瓜

西瓜富含维生素C，遇到蜂蜜会加速维生素C的氧化作用，失去对原有营养成分的利用。

蜂蜜 + 韭菜

韭菜中的维生素C易被蜂蜜中的矿物质破坏;韭菜富含膳食纤维，蜂蜜润肠利便，大量同食，易引起腹泻。>>>蜂蜜护胃养生 怎样辨别伪劣

蜂蜜 + 洋葱

蜂蜜和洋葱搭配食用，容易引起眼睛不适。

蜂蜜 + 莴笋

蜂蜜味甘、性平，莴笋是寒性食品，二者一起吃会造成脾胃呆滞，对身体不利。

蜂蜜 + 豆腐

蜂蜜性凉滑利，如果与豆腐同时食用，非常容易导致腹泻。