秋季谨防这些常用物品变致病源头 -

秋季降温穿衣服，应该循序渐进的加衣服，不要突然变冷了，马上把羽绒服拿出来套在身上，这样对我们的身体并不会起到保护的作用，反而还会危害我们的身体健康。

我国自古以来就一直都流传着“春捂秋冻，不生杂病”的养生谚语，这里所说的“秋冻”并不是在冰凉的秋天穿短袖走来走去。

秋冻是讲我们不要气温稍稍下降就马上穿上很厚的衣服，把自己包的像一个粽子，包的严严实实的一点寒风都没法伤害自己，但是秋冬虽然提倡着秋季不要忙添衣，也是要看情况来灵活掌握的，做事变通，穿衣也要变通。

“秋冻”不能只是理解为简简单单的“冷天**衣”，其实在秋季，大气骤然变冷的时候，适当的增添一些薄的衣服是有必要的，否则不仅不能很好的预防疾病，甚至还会让我们的身体遭病。