冬季养生 3个秘诀教你冬季穿短袜也保暖 -

女性朋友们在冬季是怎样做好保暖的措施呢?即便是在寒冷的冬季，也需要做好日常的**工作哦，下面小编就为大家介绍一下关于冬季保暖的方法能够让你在寒冷的冬季里面也能够感觉到丝丝的暖意哦。

女性一般比较怕冷，习惯于冬季用热水洗脸，但热胀冷缩的原理你一定学过，人体的皮肤也遵循着这个原理。冬天，人的面部在冷空气刺激下，汗腺和毛细血管都呈收缩状态，当遇上热水时会迅速扩张，但热量散发后，又**低温时的状态。

毛细血管这样一张一缩，容易使人感觉面部皮肤紧绷干燥，还会使皮肤容易产生你*怕看到的皱纹。因此，正确的方法是*好能用冷热水交替洗脸，这可以逐渐加快皮肤的血液循环，还能起到如同**的作用。

从寒冷的室外回来，手脚冻得冰凉，很多人习惯马上把手脚放到暖气上或在*炉边取暖，其实这样会造成更严重的冻伤。这是因为手脚在长时间受凉后，血管收缩，血流量减少。

此时，如果马上近距离取暖，会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张，渗透性增强，局部淤血，更容易形成冻疮。正确的做法是冰冷的手脚只能轻轻揉搓，使它们慢慢**正常温度。