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2、落枕
很多人都有过落枕的经历，早晨起床以后，脖子生硬，不能随意转动，还会有疼痛的不适感。这大多跟前**晚上的不当睡姿或枕头的高度不合适有关。中医认为，颈部受到了风寒或是睡姿不当等原因，会造成颈部的气血运行不畅，引起疼痛。
对于气滞血瘀，我们通常都可以使用热敷的方法，家里的毛巾就是不错的工具，把它加热以后，围在颈部一周，使局部的血液循环加快，能很好地解决血瘀问题，同时，也就缓解了落枕的痛苦，使病程大为缩短。
家中常备这种药轻松过炎夏 -
每天使用的这物居然比抹布还脏 太惊讶了 -
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