雨水节气穿什么,有什么讲究?

2016-07-26来源 : 互联网

熬过了漫长的寒冷的冬季,终于迎来了温暖的春天,那么雨水这个节气,虽然不是大太阳的天气,但是不会太冷。雨水很多时候都是比较的潮湿的,因为会下很多的雨。在雨水这个节气应该穿什么呢?一起来看看吧!

雨水节气讲究当时间来到“雨水”节气。雨水后冬去春来,不过冷空气不时来骚扰,因此在春捂的同时,可以讲究一下初春时节的食疗**,远离酸味食品。

一般“雨水”节气后气温开始回升,不过,由于初春时候冷空气活动仍较频繁,乍暖还寒,早晚仍比较冷,因此,老人、儿童、体质比较差的人,尤其不能放松警惕,要做好“春捂”。

春季气候依然相对干燥,阳气初生,因此还要多喝水,并吃些辛甘发散的食物,而不宜吃酸味食物,否则酸味入肝不利于阳气的**和肝气的疏泄。因此要多吃辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等,不要吃辛辣的食物。

雨水节气,春寒料峭,湿气一般夹“寒”而来,因此雨水前后必须注意保暖,切勿受凉。同时少食生冷之物,以顾护脾胃阳气。

变化无常的天气,容易引起人的情绪波动,乃至心神不安,影响人的身心健康,对高血压、心脏病、哮喘患者更是不利。为了消除这些不利的因素,还应采取积极的精神调摄养生锻炼法。

小结:雨水因为是天气刚刚的回暖,所以尽量不要减少很多的衣服,多注意保暖,因为这个季节特别容易感冒。雨水多吃**的东西,尽量的远离酸味食品。湿气比较的重,所以要多保护脾胃。

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