惊!长期睡眠不足6小时等于慢性自杀

2016-07-26来源 : 互联网

睡到一半被吵醒临床上叫睡眠剥夺,一方面让各组志愿者每天分别睡不足5个小时、5~6个小时和7个小时以上;另一方面,这些常见的不良睡眠状态对健康的负面影响跟没睡一样大,中南大学湘雅医院呼吸科副教授苏晓丽指出。

向三个小组同时进行相同程度的流感病毒传播。

避免被噪音突然吵醒;如果总是睡到一半醒来,泻ι硖褰】担硖逡幌陆胗ぷ刺撬呤奔浯笥

标签: 长期睡眠不足

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