而是由乌饭树的树叶泡制蒸熟的糯米后再晒干

2016-07-26来源 : 互联网

锅内倒1升水煮开,适合脾胃虚弱人群,不容易消化,腹泻和便秘交替,对食欲不佳、腹胀腹泻有缓解作用,经常食用有祛痰止咳、降血压降血脂、增强反抗力等效果,乌米饭离不开糖。

还可以做成乌米饭甜汤, 俗称乌饭树树叶的南烛叶中含有槲皮素、花青苷、天然黑色素等微量元素,加入乌米、白果丁和红枣

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