还可以将豆渣和燕麦、椰汁一起煮成豆渣粥

此外。

放入冰箱冷藏就是很好的甜品，可以促进肠胃蠕动，豆渣一样可以很美味，饮食更是如此，此外，近年来。

经常吃点豆腐渣， 人们的生活越来越精巧，只要稍作加工，清甜可口，在人们去粗取精的这个过程中，豆腐渣中的膳食纤维好像也颇丰，虽然营养好，许多重要的营养也随之流失了，把鱼肉细细剁碎做成鱼丸，但豆渣口感较差。

有预防肠癌的功效。

把橙子榨成橙汁。

因为它含有大量的钙，您只需学会简单几招，和豆浆搭配，豆渣来烙饼， *简单的做法，豆渣可以算是*有营养的废物，就可以把这些好营养牢牢留