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减少便秘促进排尿，对**有****的效果， 下半身肥胖怎么来解决呢？大象腿让我们很伤心，芳樟醇则可以通过呼吸系统直接刺激大脑，进一步加速新陈代谢和淋巴循环，下面**几种赶走下半身赘肉的食物。

3.红豆 可增加肠胃蠕动，还含有挥发性芳樟醇，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而钠的含量很低。

4.沙田柚 卡路里低。

1.柚子 柚子里面不仅含有丰富的有机酸、植物多糖、维生素C和矿物质，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂， 5.芝麻 芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，那么怎么才能**摆脱大象腿呢？从饮食上下手就可以了，可先尝尝沙田柚，它更有*特的蛋白分解酵素。

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可减少废物在下半身积聚，符合美丽双腿的营养需要，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多， 2.香蕉 香蕉含丰富的钾、脂肪，含钾量丰富，有机酸和多种维生素能在体内促进新陈代谢， 6.木瓜 木瓜除了有丰胸的效果，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，若想成为****， 。