认真护眼吧！8成中青年有亚健康眼

眼前有“飞蚊”、眼球充血、视物朦胧、干涩、酸胀、频繁眨眼……据新视界眼科研究所相关调查，沪上20-40岁中青年人中80%常有以上一种或多种症状。“我们统称这些为亚健康眼，绝大部分是因为长期用眼过度、眼睛疲劳所致，”同济大学医学院眼科教授、新视界眼科研究所主任廉井财说。

这些亚健康状态在年轻人中普遍存在，但并未引起重视。“其实临床上很多眼科病症，*开始的诱因就是不良用眼习惯，”廉井财表示，眼睛的各种亚健康状态，*后可能发展为干眼症、结膜炎、急性麦粒肿甚至诱发青光眼、视网膜脱落等严峻 后果。

“使用各种化妆品、粘合剂、戴美瞳，多少会有一些刺激性或者防腐剂成分进入眼睛，对眼睛造成伤害，”廉井财表示，亚健康眼的发生，和我们的生活习惯有直接联系，一些化学制品甚至眼药水的误用也会加速眼睛的亚健康。

“眼药水就和*包、手机一样，是出门的‘标配’。”一位白领说眼睛难受就滴眼药水已经成了不少上班族的习惯。然而在眼药水的选择上，多数人则表示由广告、推销、口碑决定。“眼睛不适的原因多样，眼药水的种类繁多，错误使用反而可能导致眼压升高，甚至引发疾病，”廉井财表示，视觉器官构造精细，感觉不适时，还是应尽量按医嘱用药。

护眼睛有吉祥三宝，这是中国中医科学院眼科医院严京的建议。中医认为肝气通于目，肝和目能辨五色。由此可见肝与眼睛的关系紧密   ，我为大家**三种中医从肝论*缓解视疲劳的方法。