胆经当令这段时间正是中医养生中特别强调的子觉时间

2016-07-22来源 : 互联网

**分为十二个时辰每个时辰都有对应的养生方法

子时（子夜11~凌晨1时），胆经当令

这段时间正是****中特殊强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的就是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，因此要有足够**的睡眠以保胆经获得充足的能量。

丑时（凌晨1时~3时），肝经当令

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胆经当令 这段时间正是中医养生中特别强调的子觉时间