形成一个盅；在露出的果肉上撒少许盐

牙膏*烫伤、香油*便秘、绿豆汤“解毒”……每当打开朋友圈，看到长辈们转发的各种偏方，你可能会担心：它们靠不靠谱？用了会不会出问题？

与其让不靠谱的偏方在亲友间流传，不如自己掌握安全有效的偏方。

偏方一：盐蒸橙子能止咳

咳嗽是个烦人的“小妖精”，发作时严峻 影响生活和睡眠，连说话都受影响。

*都医科大学附属北京中医医院*未病中心郭昕**，被咳嗽困扰的人不妨试试“蒸橙子”。

具体做法：把橙子洗净后用盐水浸泡20分钟；在其顶部平切一刀，形成一个盅；在露出的果肉上撒少许盐，再用筷子戳几个洞，然后将切下来的“盖子”重新盖回去；将橙子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟；蒸好后去橙皮吃果肉，碗底的汁水*好也一起喝掉。

这个方法对因气滞血淤或肺燥引起的热咳有很好的缓解和辅助*疗功效。

偏方二：核桃炒红糖缓解胃疼

很多上班族工作一忙起来，吃饭也变得不规律，久而久之，很容易患上慢性胃炎，胃疼等胃部不适更是成了家常便饭。

北京中医药大学博士夏梦**，如果经常胃疼，不妨试试核桃炒红糖。

具体做法：核桃要选取新奇  的，大约7个，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温*炒至淡黄色，再放入5克左右的红糖拌几下即可出锅，趁热吃下。每天早晨空腹吃，半小时后再吃饭喝水，此方需要持续服用12天，不可中断。

此方法能有效调理慢性胃炎引起的胃疼。需要注意的是，想要调理胃，平时还要注意饮食规律，少食辛辣油腻，注意歇息等。