严寒的冬天女人如何预防妇科病缠上身

2016-07-22来源 : 互联网

壹、保持腹部温热

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成**淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,**内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说 “暖宫孕子 ”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕 ”的小肚子都是暖暖、软软的。

二、保持下半身血液循环畅通  不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。

三、保持私处的干爽和透气  女性**常年湿润,,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性**炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性**下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

标签: 预防妇科病

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