冬吃萝卜夏吃姜一锅姜汤大家喝 错啦！

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”，广州医科大学附属**医院中医科教授夏鑫华提醒，有些人经常煮一锅姜汤，不问虚实寒热，一家老小一起喝。这是错误的做法，姜汤不适合人人都喝，要分体质喝。每个人的体质不一样。而年龄跟体质相关，从年龄上来讲，一般中老年人更合适吃姜。

人到了四十岁以后，阳气开始越来越弱，虚寒的表现越来越多。如有些老年人经常走几步路就气喘吁吁、手脚冰凉、身体关节疼痛等，这是*常见的阳虚内寒的表现。从中医理论来讲，造成痛症*重要的原因是寒。大部分慢性疼痛病人都属于寒性体质，生姜有较好*疗和改善这种体质的作用。

夏鑫华提醒，阴虚体质的中老年人不适合吃姜。体质阴虚的表现有身体干瘦、体内水液不足。另外还有内热，自我感觉热从体内而发，心烦，或觉得手心脚心发热，尤其是在夏天多见。因此阴虚在季节的表现是耐冬不耐夏，即冬天好过而夏天难受。阴虚体质还有标志性的表现是舌头，一般表现为舌质偏红、舌体较一般人瘦和薄、舌苔较少，易口干。有这些阴虚体质表现的人需要特殊注意，不宜吃姜。