番泻叶泡茶 帮你解决“六月泻”

夏天不仅外面天气热，我们人体的内热也比较重，此季节人体的阴虚内热极易导致便秘，民间就有“千金难买六月泻”的说法。许多人可能会理所当然地将“泻”理解为“拉肚子”，其实这里的“泻”是舒通的意思。如何舒通呢?可用番泻叶泡茶喝。

番泻叶是一种常见的泻下药。中医认为番泻叶入大肠，有泻热行滞、通便利水的效果。一般用番泻叶泡茶后很快就会有便意。虽然此药泻下的作用明显，但却不宜长期使用。因为番泻叶的副作用也很明显，建议用量为3~6克。而且此药只能*标，如需*本，还需饮食调理，如平时可以多吃一些西瓜、梨、橙子、香蕉等寒性食物。