什么样才称得上“细腰”
细腰,虽然和“美丽”一样,根据审美者不同,有稍微差异,但是一般来说,由**“腰围”和“腰臀比”两个参数可以进行评估。
腰臀比,即腰围和臀围的比值,是评价肥胖的重要指标之一,理想的腰臀比,男性应在0.85-0.95之间,女性则应该在0.67-0.95之间。而在向心性肥胖的人,腰臀比则明显升高,当腰臀比大于1,也就是腰围大于臀围时,就提示典型的向心性肥胖了。
一般来说,人的身材可以分为“梨形”和“苹果形”两类,不难想象,梨形身材就是腰围小而臀围大的体型,苹果形身材则基本属于向心性肥胖的类型。
而腰围呢,我国成人的腰围标准是男性小于85cm,女性小于80cm,这是一个**值,也是“警戒线”。提一下腰围的标准测量方法,按照世界卫生组织的标准,腰围是人双脚分开25-30cm,体重均匀分配时,经过肚脐的水平围长。