春困秋乏夏打盹夏季保健有个“四不三要”

2016-07-21来源 : 互联网

采访**：安徽省中医药大学**附属医院朱庆春

不贪冷食

夏季由于气温高，当大量吃下冷食后，胃肠在受到大量冷食刺激后，会加快蠕动，缩短食物在小肠的停留时间，这将直接影响人体对食物营养成份的汲取。同时，夏天由于体温较高，胃肠内温度也相对较高，骤然间受到大量的冷刺激，还有可能导致胃肠痉挛，引起腹痛。

标签：生活百科

3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎

春困秋乏夏打盹 夏季保健有个“四不三要”