惊呆!这叶子一斤竟顶十斤人参强大功效

2016-07-21来源 : 互联网

近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。让我们见识下番薯叶的强大功效:

一、排毒

含丰富叶绿素,能够“净化血液”,帮助排毒。

二、提高免疫力

含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,“预防感冒”。

三、预防贫血

每天摄取300g的地瓜叶,就可补充人体**所需的铁质及维生素A、C、E。

四、预防高血压

富含钾,有助血压控制,预防高血压。

四、预防高血压

富含钾,有助血压控制,预防高血压。  五、改善便秘

丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。

六、改善更年期症状

富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。

七、番薯叶炖冬瓜

鲜番薯叶60克,冬瓜100克,炖煮服。主要*疗糖尿病肺胃燥热型,烦渴多饮、口干舌燥、形瘦善饥,舌边尖红,苔黄干,脉数

温馨提示:

不是所有人都适合吃番薯叶哦,肠胃消化力不佳的人,肾病患者,都不宜过多食用。  五、改善便秘

丰富的膳食纤维,可促进肠胃蠕动,预防“便秘及痔疮”。

六、改善更年期症状

富含植固醇,可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。

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