缺乏维生素b的症状表现

维生素B是体内不可缺乏的一个重要微量元素。维生素B也称之为维他命B，是所有维生素的总称。从B1-B12，不同种类的维生素B，起着不一样的功效作用。维生素b和维生素c一样，主要来源于食物。

维生素B的主要作用是调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和**(包括促进红血球的产生，预防贫血发生)。

当体内缺乏维生素B时，身体会给我们发出一些特别“信号”。

维生素B缺乏的常见症状

口角炎：双侧口角湿白糜烂或溃疡，并见有横形裂沟，可向粘膜和皮肤延伸1cm左右，其上覆盖黄痂，影响张口、说话、进食。唇炎：唇微肿，唇红干燥，脱屑、皲裂，或剥脱糜烂、疼痛、有灼热感。

舌炎：早期舌有干燥感、灼热感或刺痛，然后舌体肿大，呈鲜红色(品红)，菌状**肿胀、充血。接着先是丝状**，继而菌状**萎缩消逝 ，使舌面变得光滑、发亮呈萎缩性舌炎，有的患者可见舌面裂纹或小溃疡。有的患者可出现口腔粘膜溃疡。

烟酸缺乏(糙皮病)：出现严峻 的舌炎，全舌或部分舌粘膜呈亮红色、早期丝状**、菌状**肥大，以后丝状**，继而菌状**萎缩，舌面发红、光亮、呈牛肉红色，对创伤或其他刺激特殊敏感，易患创伤性溃疡，可有舌灼痛、触痛、甚至自发性痛。

除舌受累外，还可出现一般的口炎、易发生龈炎、牙周炎、坏死性龈炎或龈口炎，亦可事并维生素B2缺乏，可早期出现口角炎、唇炎等症状。

脚气病：由于缺乏维生素B1造成的，有传染性;皮肤溃烂：发痒，红肿;失眠 ：神经衰弱，易做梦。