按摩4大部位 调养血气抗衰老

如何减肥，如何***，是女人**都在讨论的话题。尤其是后者，更是让爱美的女人四处寻找“**”，寻找那个真正的长生不老“药方”。

延缓衰老，除了要保持良好的心态，坚持早睡早起，多吃蔬菜水果以及含胶原蛋白丰富的食物之外，，*好多做**。尤其多按身体的这4个部位，经常**具有调养血气***的功效作用。

**4大部位做个不老女人

1、前胸

前胸的胸腺控制着人体免疫系统中*重要的免疫器官之一，经常摩擦**前胸可以增强自身免疫力，增强抗病能力和抗感染的能力，对延缓衰老有着一定的作用。

每天用手掌上下摩擦前胸，**到心窝部穴位100-200次，有着抗病防身，祛病延年的作用。

2、脊柱

久坐的人经常都会感觉到脊柱有酸痛感觉，此时要注意了。因为脊柱是滋养着全身器官的区域，是人体督脉的行经之地，一旦脊柱受到伤害会造成严峻 后果。

脊柱两侧的经络又与五脏六腑的关系紧密 ，经常**脊柱，可以激发经络的畅通，促进血气的运行，有效滋养全身器官，起到***作。