便秘尤爱青睐女性 有因可寻

2016-07-21来源 : 互联网

便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。都说十个便秘的人中有七个会是女性,或许与女性的饮食以及生活习惯有关,但*重要的原因恐怕还是女性生理与男性不同的关系。

便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;**干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。

由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会,认为便秘不是病,不用*疗,但实际上便秘的危害很大。便秘的“**”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现**征象应马上去医院就诊,作进一步检查。

便秘尤爱青睐女性 有因可寻

1、精神过度紧张生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因,神经质的人*易如此,尤其是在外出差时,大脑排便中枢神经受到抑制,常常是便秘与腹泻交替发生。

2、身体缺乏活动久坐办公室,身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便。

3、进食和营养不当经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中缺少的蔬菜和粗纤维。

4、长期不良排便习惯工作紧张和忙碌时,或早晨时间紧迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直肠里再有便时,但感觉神经却变得迟钝了,引起习惯性的便秘。

5、经常进食量过少节食减肥,每餐只进食很少一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

6、生活中不注意饮水生活紧张时就忘了多饮水,结果使肠道产生的废渣干结,造成粪便不干又硬。

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