7个最另类延长男性寿命的方法

男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性；男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，**补偿功能也差于女性，因此寿命短于女性。下面小编就来跟男性同胞们一起分享延长男性寿命的方法。

延年益寿是人生的*好愿望，健健康康的身体远远大于**，健康和很多方面都有关系，人体的健康和寿命有百分之十五取决于遗传因素，百分之十决定于社会因素，百分之八和医疗条件有关，百分之七决定于气候影响，百分之六十的关键因素取决于自己。所以我们要把握好这百分六十，完善好先天的和外界的影响，做一个延年益寿的健康人。

1、该哭就哭

近日美国的一项研究表明，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。还好痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此男性当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。

2、知足常乐

研究发现，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严峻 损害健康。对生活不知足的男性与知足男性相比，前者因各种原因而死亡的几率要高两倍，而且前者较后者死于患病的几率高三倍，另外那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。

3、观赏 美女

男性凝视 美女，其作用就像是观赏 美丽的风景画一样，有助于身心健康。凝视 美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。研究实验发现，如果男性每天都能凝望美丽   女性，其血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4年至5年。这是因为男性初次见到美女会产生自律神经亢奋，出现脸红心跳、手脚冰冷等现象，但每天都能见到美女，就会使脑中产生好的情绪记忆，让情绪中枢保持稳定状态，能减低心血管疾病或中风的风险。