吃西瓜能减肥 这些误区不能入

在夏天里的时令水果中*被人们所熟知的就是西瓜，西瓜不仅味道甜甜的，还具有减肥的作用哦。不过，要提醒大家的是西瓜减肥也有是误区的，如果不注意这些误区也许就会适得其反，不能起到减肥的作用。

夏天西瓜减肥饮品

西瓜番茄汁

材料：西瓜、番茄。

做法：用压榨器压出西瓜瓤汁，将番茄用沸水冲烫后去皮，切碎去籽，压出汁水。两汁和匀，随时饮用。

瘦身功效：西瓜和番茄都是**的减肥食品，这款西瓜番茄汁中含有大量是膳食纤维，能使MM们变得更轻快 ，还可预防中暑。

西瓜红茶

材料：红茶5克，西瓜适量。

做法：将红茶放入茶杯中，用热水冲泡，然后加入切好的西瓜丁即可。

瘦身功效：清热解暑，加速腹部脂肪的分解。

翠衣凉茶

材料：去瓤和外面一层硬皮的新奇  西瓜翠衣，少量的炒栀子、赤芍、黄连、甘草、白糖。

做法：将翠衣切成小块，与其他原料一起放入锅内，加水，文*煮20分钟，滤渣取汁，加白糖，晾凉可饮。

瘦身功效：可以加速体内毒素的排出，使肉肉的大象腿变得匀称有致，还可清热、解毒，对咽喉肿痛、扁桃体炎等有一定**。

瓜片荷叶茶

材料：新奇  西瓜皮1块，鲜荷叶30克。

做法：将西瓜皮切小块，荷叶切丝，然后把所有的材料放入沸水中煎煮3分钟即可。

瘦身功效：能够很好的改善便秘，可以达到瘦全身的效果。

那么，吃西瓜减肥有哪些不得不知道的误区呢？