纠结：到底该几天洗一次头发？

谨以此文，献给那些有洗头纠结症的网友们。

新闻：美国一名流浪汉，长达13年不洗头，并因此成为当地名人。13年不洗头，头发已经结成如粗绳、长棍状。有网友评论：这才是真正的长发及腰吧~

看了这个新闻，就知道，只要你心态好，其实洗不洗头，多长时间洗一次头，可能并不会太影响你活着！

有的人喜欢每天洗一次，因为不洗就出油。有的人两三天洗一次，因为头发较干出油少。上文中的这位流浪汉13年不洗头，却也自得其乐。

不止洗头这个问题，很多健康问题，都要明白一个个体差异的问题，就像有人爱吃萝卜，有人爱吃白菜。有**说洗头过频招来病，这可能并不是危言耸听，只是他遇见过这样的病人，给你提个醒，如果出现同样的反应要及时就医;有的**说天天洗头不伤发也不是让你无所顾忌，洗头方法不得当同样会引起一些不适。

每个人都应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。

油性发质：夏季每天1洗，冬季隔天1洗

油性发质的女性，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺。如果在夏季应每天洗发1次，才能**头发的清洁与健康。如果在冬天可隔天洗一次。

干性发质的女性：一周1-2次

干性头发的清洗频率为一周1一2次为宜，洗发后，*好涂一些头油或发脂等油性护理液加以保护，要用干性头发专用的洗发水，尽量不要用吹风机吹头。梳头、做发型不要用力拉头发，以免拉断或拉掉头发。

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