多换几个姿势试试 你可能会觉得更舒服！

其中感觉*难受*不爽的部位，当属——

颈椎。

上班白领族**到晚坐在电脑桌前，过着“抬头看电脑，低头看手机”的新人类新生活，这脖子可真遭罪。

当低头角度越大，颈椎越受伤

据清华大学、航空航天学院力学**高云峰研究显示：当人体直立时，颈椎所承受的重量即为头部的重量;当头低至15°的时候，颈椎所受到的压力为垂直时的2倍;在角度达到45°时，颈椎所承受的压力达为垂直时的3.7倍;当人体低头角度达到60°时，颈椎所承受的压力达到了垂直承重的4.5倍;以头部重量为8公斤来计算，当头部低致60°时，颈椎承受的重量为34.4公斤，相当于给颈椎挂上了两个超级大西瓜。

这些额外的压力会给颈椎造成什么伤害呢？低头的时间越长、角度越大，椎间盘和颈椎椎体的受力就会越大，到了一定的程度就会出现神经、血管、脊髓刺激症状，出现颈型、椎动脉型、交感神经型、混合型等颈椎病，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走艰难、头晕、**、呕吐，甚至视物朦胧、心动过速及吞咽艰难等不适。