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祛暑湿 藿香
夏季高温高湿的天气容易出现腹胀,严峻 的可能上吐下泻,医学上称为“胃肠性感冒”。经常下雨的天气,或近来气压低、湿度比较高,就要预防暑湿了。
食疗方:藿香露
制作:用电茶壶蒸馏,以20克藿香(药店有售)、500ml水的比例,烧水时在壶嘴上扣个杯子,杯子一端低一点,下面放一个碗。这样水烧开后再等20分钟,就有了一小碗***的藿香露,加点冰糖,加点热水,家里每人分一点。
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