男人常按这个穴位可补肾

现在穴位养生非常流行，通过**穴位来缓解身体部位的疼痛，常**可以起到养生**，强身健体的目的。现代生活男人压力越来越大，一直伴随着亚健康的生活状态，男人长按一个穴位可补肾，和吃六味地黄丸的功效相当。

男人常按这个穴位可补肾

男人长按复溜穴，具有滋阴补肾的效果，，可缓解腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。

复溜穴：别名昌阳、伏白、外命。

穴位位置：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。

**方法：每次揉按2～3分钟，每天揉按3～5次，以产生酸胀感为宜，即可相当于服用**六味地黄丸的效果。