我国每分钟约有1人心脏性猝死 7成发生在家里

国家心血管病中心公布的报告显示：我国心血管病患病率处于持续上升阶段。目前，每年我国心脏性猝死发病人数超过54万，相当于每分钟约有1人发生心脏性猝死。相关统计显示，猝死等急症约70%发生在家中，25%发生在其他场合，仅有5%发生在医院内。猝死在医院以外各种场合的病人，65%死于发病后15分钟内，35%死于发病后15分钟至2小时。

防猝死，小心这四高！

实际上预防猝死并不难，解放军总医院副院长范利把防猝死招数总结为“防四高”。

高危时刻

先要掌握，凌晨或者晨起这个时候，人体儿茶酚胺、肾上腺素分泌最多，易心率快、血压高，再加上早上起来忙着洗漱吃饭、排泄二便，赶路上班，最紧张也是最容易出事的时候。

高危因素

还要注意暴饮，饱餐、紧张压力、严寒刺激等。“有一位老人，即将都要出院了，床旁边还剩下半个西瓜，觉得给医务人员太少，拿回家太麻烦，丢掉浪费，于是回家心切，干脆就把这半个西瓜吃完了，结果一下就猝死了。”

高危人群

第三就是要通过查体了解自己健康状态，比如心脏病、高血压患者等都是猝死的。

高效办法

最后就是要掌握急救的，如马上含服硝酸甘油，并且有一套随时能联系的救护系统。“这个四高对猝死的防范非常重要。”范利称。