感冒可以喝咖啡吗 六种人群容易被感冒盯上（2）

哪些人群容易感冒

感冒“盯上”的人群之一：办公室暖气房里的你

对于OL来说，最恼人的状况就是办公室里的暖气开得劲头十足，可一出门就被冻得哆哆嗦嗦!室内外温差大，会让人的免疫力降低，既然无法改变办公室环境，就要学会适应它!

感冒“盯上”的人群之二：身为加班狂人的你

当人的工作时间达到8小时，免疫水平可能在平衡点。你的工作时间每增加1小时，在敏感季节患上感冒的可能性就会增加5%。

如果你无法改变自己超级忙碌的事实，如果你的工作要求你必须做一个加班狂人，那就多做预防措施赶走感冒吧。

感冒“盯上”的人群之三：月经期的你

在月经期间，女人的免疫系统会比平时低8%左右。

但只要配合相应的健康手段，你就不会中了感冒病毒的招儿。

感冒“盯上”的人群之四：身为“准妈妈”的你

据说八成以上的怀孕女人都会感冒。女人在怀孕期间更敏感，感染上感冒的几率自然会大大增高。

除了感觉不佳外，感冒病毒还可能影响到腹中宝宝的成长。

不过只要做到以下几点，作为“准妈妈”的你就不必担心太多。

感冒“盯上”的人群之五：节食中的你

如果你在节食期，在享受日渐缩水的腰身的同时，一定要意识到：自己很可能因为刻意减少进食量，而导致蛋白质和优质脂肪摄入量不足，从而削弱免疫力系统的能量，让感冒轻易入侵。不过没关系，要想健康又有效地瘦下来，做到以下几点就可以了。

感冒“盯上”的人群之六：“四面楚歌”的你

最怕的就是周围人纷纷感冒，，如何在周围人的喷嚏、鼻涕、眼泪中保持健康?请照我们的方法做!