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随着夏季的到来，气温逐渐升高，爱干净的人都会勤于洗澡了，特别是南方人在气温高的时候都会每天洗澡，更有甚者每天最少洗两遍，但洗澡也是蕴含着大学问的，而这里面的各种问题你又是否清楚呢?有没有好好避开这些对身体不好的小动作呢?
2、忌久泡
洗澡时间以15～30分钟标准，时间过长反而不宜，会使皮肤表面容易脱水。容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，以20分钟为宜。
夏季养生运动 寻找适宜你的保健方法
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