健康用油千万别进入这四种误区

2016-07-17来源 : 互联网

现在，家庭炒菜吃油，直接热锅烧油，有的甚至一种油吃遍**，在这里，漂亮女人网小编建议*好还是几种油交替搭配食用，还有炒菜也尽量避免进入以下四大误区。

误区1：

高温炒菜

很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。

标签：健康用油

3158招商加盟网友情提示：投资有风险，选择需谨慎

健康用油 千万别进入这四种误区