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你知道吗?我们平常吃的东西除了能满足我们的营养所需，还有可能对我们的身体有很大的影响，有点甚至能影响我们的智商!不信?最近就有刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。和小编一起看看。
吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、 记忆力 、情绪和神系统，危害大脑健康。
1. 咖啡因
美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过 喝咖啡 应对 嗜睡 等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。
