夏日易患空调病 5绝招教你远离空调病

夏季天气炎热，到了吹空调的季节了，有的办公室人员一整天都会呆在空调房里工作，所以空调病就产生了，那么如何远离空调病呢？ 夏天高温，大家胃口变差，总要吃清淡冰凉食物，这挺好的。但由于室外气温高，上班呆在空调房，回家还是呆在空调房，长时间不排汗，人体调节功能就会下降。

从中医上来讲，夏天室外高温，空调房的低温交替侵袭人体，容易使人产生很重的湿气，一旦外湿入内，水湿困脾，人体各器官功能就会失调。

因此，长时间呆在空调房的人应该注意这些：

1.多吃西红柿。普通西红柿比小可爱药用价值高很多，而且营养更丰富。