掉头发怎么办？5个护发小贴士让你远离脱发

早上起床梳头，头发一抓一大把，看着心里都害怕。现在的人们，由于饮食不规律，熬夜，工作压力等问题，很多人都会有掉发问题，那么总不能让头发一直掉个不停吧，那么有没有什么办法可以*疗呢?学习下面的5个护发小贴士就可以让你远离脱发烦恼哦。

每当季节变换，或是温差大、压力变大、生活作息混乱等的时候，头发往往会有油脂不断冒出来，接著是头皮屑一堆，如果未善加处理，就会导致掉发。想要避免*后掉发的命运，你需要知道一些头发保养小常识，使用适合自己发质的洗发水，也可以帮你防患于未然。

乱用护发产品，头发掉更多

正确的**观念，应该是先停止掉发!常有人不了解为何头发一直掉，而新的头发却一直长不出来?有一些人不明白原因，就拼命使用一些坊间**的洗发精、护发素，甚至药物。

结果并未解决掉发的问题，甚至因为过度使用不明成份的产品，而导致掉**况更严重。

事实上，导致掉发的原因即毛囊受攻击或循环不佳，所以要把破坏的状况停止或减少，才有机会长出新的头发。

1、多重诱因，均可导致脱发

掉发为多重因子所致，而非单一因素造成，针对掉发问题，一定要先确认自己的“病因”。

现代人饮食习惯不佳，高油、高糖的食物摄取过多，蔬果又吃太少，加上习惯染发、烫发，以及工作压力大、熬夜，更容易让头皮在不知不觉情况下受伤，而致掉发危险产生。