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喝水是我们的日常所需。但是据调查显示，有95.3的人都不会喝水。不懂得喝水的*佳时间点以及喝水的量。其实，小小的一杯白开水喝对了也是能变“功效水”的。千万别小瞧了它！下面跟着小编一起了解一下吧！
喝水四周，年轻10岁
据外媒30日报道，英国一位42岁女记者萨拉·史密斯(Sarah Smith)每天喝三升水，坚持四周之后，样貌足足年轻了十岁。
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