菊花茶不要喝太多 会损伤脾胃

夏天很多人喜欢喝菊花茶，认为多喝就能去暑清热，泻*养生。但是，喝菊花茶也要注意，切勿过多，否则清热过多引起伤胃。

脾胃虚寒*好少喝

中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人*好少喝。

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻*功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降*清热也是有选择的，不能千人一方。