过年吃喝只进不出？4种茶助你清肠胃

春节期间，大家胡吃海喝的不管不顾了，杂七杂八的东西吃了一大堆，结果都积在身体了排不出去了，这可如何是好?毒素太多，狂冒痘痘好苦恼?别着急，小编告诉你，便秘就喝这些茶吧!

不健康的饮食导致我们很多人都出现了便秘的症状，我们知道便秘和饮食有很大的关系，我们要多吃一些含有丰富 膳食 纤维的食物才行，一旦出现了便秘的症状，我们要懂得做好日常的饮食护理，很多食物对于便秘都有很好的效果，所以我们要懂得选择才行。

我们也可以采用一定的药物来*疗便秘，我们还可以依靠喝茶的方法来起到*疗和缓解便秘的作用，*疗和缓解便秘我们*好就采用喝花茶的方法。