过年狂长肉?吃这些美味又不胖人

2016-07-09来源 : 互联网

过年几天,大吃大喝了几天。看着圆滚滚的小肚子,接下来还要再吃几天,这可怎么办才好呢?别急,漂亮女人网小编来**几款不长膘的食谱,既满足口服,又能瘦身!来看看是不是你的*爱呢?

海带豆腐汤

材料

冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片

做法

1、冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片。

2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会。

3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片。

4、煮至水开后,转小*煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。

5、出锅前撒盐即可。

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