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小编相信大家都知道跑枸杞明目养生,好处多。可是,大家一定不知道枸杞和一物搭配效果更好!现在小编就介绍以下枸杞食疗配方,非常神奇!
枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有 " 枸杞养生 " 的说法。《**纲目》记载:" 枸杞,补肾生精,养肝 …… 明目安神,令人长寿。" 枸杞虽好,一定要会用。
草龙珠蜜汁枸杞子
枸杞子、龙眼肉各 20 克,葡萄干 50 克,蜂蜜 20 克,菠萝 200 克。以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸 20 分钟。常服延年益寿,充实正气,补气养血。
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