节后肠胃不舒服？吃这些帮助你调理肠胃

春节长假就这么结束了，节后后遗症也慢慢显现出来了。长假期间大雨大肉好不欢乐，现在肠胃难受得好痛苦，怎么办?漂亮女人网小编今天就教教大家节后调理肠胃办法，一起看看吧!

春节假期眨眼就过去，我们也开始了规律的上班生活。但是，在假期期间不断的大鱼大肉生活导致的节后综合征似乎来势汹汹啊！而我们的肠胃*当其冲的受到了伤害。**提醒，假期中饮食不节对人体胃肠道造成了负担，假期后应注意调整饮食、清理肠胃，让“不堪重负”的肠胃得到休息和调整。

食白粥去油腻

春节就是放肆的节日，这期间，大鱼大肉的菜肴，琳琅满目的零食，不自觉的统统归入的的腹中。然后悲剧就发生了，肠胃在经历了几天超负荷运转后很容易产生问题。*普遍的就是导致腹胀、腹痛、食欲不振等问题，严重的可能引起急性肠炎、胃溃疡等疾病的出现或者复发。