你怎么又傻又笨？因为你经常吃它

大脑是人体*重要的器官。我们都知道补脑*好的食物是核桃，那么你知道什么样的食物对大脑*不好吗?小编今天就给大家普及一下不利补脑的食物知识。

乳制品于补脑无益

乳制品是我们生活时常会遇到的食物，也是营养家们极力**的营养品。虽说乳制品的营养价值**，味道也不错，但是它的的确确对我们补脑是无益的。众所周知，乳制品主要成分是牛奶，所以乳制品含有高蛋白、高钙的营养成分，并且，乳制品的种类繁多，味道也几句特色，因而得到很多人的青睐，食用人群众多。

不可否认的是，乳制品对人体健康是有很大帮助的，但同时，也有研究表明，经常食用乳制品对人体反而是弊大于利的，其中的一点危害就是会伤害大脑。